こんにちは。
村松です。
みなさんは今不安を感じているでしょか。
もちろんそうですよね
人生の大一番がすぐそこに迫ってきていますから。
本番で、不安に思ったり緊張したりしたときはまず
笑顔を作ってみましょう。
人間の感情というものは面白いもので、
作り笑顔でも笑顔を作っているとなんだか楽しい気分になり、
ポジティブ思考になったり幸福感が得られるそうです。
（一人で電車で満面の笑みを浮かべているとちょっとやばいです。
その時は口角を上げる程度にしておきましょう。
それでも効果はあるそうです。）
困ったときこそ笑って、目の前のことを淡々とこやる。
その不安はエネルギ―になり、
間違いなく本番その瞬間君たちは伸びる。
笑う門には福来る
笑って福を掴みにきましょう！
でも、笑う余裕なんてない、
緊張してしまって頭が真っ白に・・・。
そんなときは、余白に
「どうして自分は緊張しているのか？」を
書いていくといいですよ。
緊張している理由・原因を書いていくと
不思議と緊張はなくなります。
やってみてください。
校舎で皆さんの笑顔を見れることを願っています。
村松
